也许有人会认为阳痿这种症状只会是中年人才出现的，其实不然，现在的年轻人由于作风不好，有不少也患上了阳痿。那么下面医生就来说说年轻人阳痿怎么恢复?
1、当遇到压力的时候，当碰到麻烦的时候，我们需要做的就是冷静思考，沉着处理，还可以做一些自己感兴趣的事情，保持乐趣。
2、生活习惯要好、饮食要规律，早睡早起，不要熬夜和太累，同时也要避免抽烟和喝酒，在饮食上也要以清淡为主。
3、要正确的认知性知识，很多年轻人的阳痿都是由于过度手淫和不节制的性生活带来的，所以说男性朋友们要对性生活不要太过迷恋，平时在性生活中要做好清洁工作，避免细菌导致的疾病。
4、对于自身的身体健康我们也要多加关注，年轻人不要以为自己的身体好就不锻炼，须知运动锻炼是能提高身体抵抗力的，能减少很多疾病的侵入。
总的来说，就是要在注意好饮食，休息要充足，性生活需多加注意。
